Kurse

ZUMBA - DAS ANDERE FITNESSTRAINING MIT ELEMENTEN UNTER ANDEREM AUS SALSA, SAMBA UND MERENGE. 

Wann: Montag 20:15 - 21:15 Uhr 
Trainerin: Zilda Kurpiers 

Wo: Erich-Lillich-Halle, Tammer Str. 20

Wann: Mittwoch 20:15 - 21:15 Uhr 

Trainerin: Zilda Kurpiers

Wo: SKV-Halle Eglosheim, Tammer Str. 30

Wann: Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr 

Trainerin: Erika Macan 

Wo: Batz-Halle, Spiegelsaal, Tammer Str. 20

Wann: Freitag 10:00 - 11:00 Uhr  

Trainerin: Heike Schon

Wo: SKV Halle Eglosheim, Tammer Str. 30

Kosten: 65 € / 15 Einheiten (Nicht-Mitglieder)

              50 € / 15 Einheiten (SKV Mitglieder)   

Anmeldung: fitness-gesundheit-skv@t-online.de, Telefon: 07141/31456

Einstieg jederzeit möglich!

BODYSHAPE - KURS

Ganzkörper-Fitness-Training für ALLE, die etwas mehr powern wollen, mit und ohne Trainingshilfen wie Kurzhanteln und Thera-Band. 

Wann: Donnerstag 19:30 - 20:30 Uhr 

Trainerin: Zilda Kupiers

Wo: Batz Halle, Spiegelsaal, Tammer Str. 20 

Kosten: 50 € / 10 Einheiten a 60 Minuten (Nicht-Mitglieder)

               40 € / 10 Einheiten a 60 Minuten (SKV-Mitglieder)

Anmeldung: fitness-gesundheit-skv@t-online.de, Telefon: 07141/31456

Einstieg jederzeit möglich!

PILATES

Pilates ist gesundheitsorientiert und für alle Altersklassen geeignet. Bessere Beweglichkeit, eine aufrechte und schöne Körperhaltung, Leistungssteigerung bei anderen Sportarten, sowie eine geistige und körperliche Entspannung sind Folge von regelmäßigem PILATES-Training. Es dient auch der Kräftigung von Ober- und Tiefenmuskulatur und trägt dazu bei, dass Sie einen gesunden, starken, und stabilen Rücken haben (Vorbeugung von Rückenschmerzen). 

Wann:  Gruppe 1 Dienstag 17:15 - 18:15 Uhr 

             Gruppe 2 Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr 

Trainerin: Myriam Köhler-Handschick 

Wo: SKV-Halle, Tammer Str. 30